Μπαμπά θέλω να είσαι καλά!

Σήμερα δεν γιορτάζουμε μόνο τον πατέρα· γιορτάζουμε τον άνθρωπο πίσω από τον ρόλο. Εκείνον που αγαπά συχνά σιωπηλά, που λέει «είμαι καλά» ακόμα κι όταν δεν είναι. Εκείνον που δίνει τα πάντα, αλλά σπάνια κρατά κάτι για τον εαυτό του.

Η ψυχική υγεία των ανδρών είναι ένα θέμα που αξίζει να φωτιστεί. Γιατί και οι άνδρες χρειάζονται χώρο να νιώσουν, να ξεκουραστούν, να φροντίσουν τον εαυτό τους — χωρίς να πρέπει πρώτα να καταρρεύσουν.

Γνωρίζατε ότι:

• Πάνω από το 70% των ανδρών δηλώνουν ότι δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.

• Ένας στους δέκα νέους πατεράδες παρουσιάζει συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης.

• Η φροντίδα του εαυτού, ακόμα και μέσα από μικρές καθημερινές πράξεις, βοηθά σημαντικά στη διατήρηση της ψυχικής ισορροπίας.

• Μόλις το 20-30% των ανδρών που υποφέρουν ψυχικά ζητούν ενεργά βοήθεια από επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Γι' αυτό, σήμερα, ας πούμε ένα "ευχαριστώ" στους πατέρες — όχι μόνο για όσα κάνουν, αλλά και για όλα όσα είναι. Και ας τους ενθαρρύνουμε να φροντίσουν τον εαυτό τους όπως φροντίζουν τους άλλους.

Μια μικρή υπενθύμιση αγάπης: Ένα ποιοτικό after shave, ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου, ή ένα θρεπτικό beard oil μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια απλή κίνηση περιποίησης. Είναι μια υπενθύμιση ότι αξίζει κι εκείνος να αφιερώσει λίγο χρόνο στον εαυτό του.

Ανακάλυψε στο upharm.gr επιλεγμένα προϊόντα ανδρικής φροντίδας — γιατί η αυτοφροντίδα δεν έχει φύλο. Και γιατί ο μπαμπάς σου το αξίζει.

Χρόνια πολλά σε όλους τους πατεράδες.